Connaissez-vous les 5 composantes de l'intelligence émotionnelle
La conscience de soi
C'est la capacité de prendre conscience de nos états intérieurs.
La maîtrise de soi
C'est la capacité de gouverner nos émotions et de les adapter aux différentes situations.
La motivation
C'est la capacité à faire preuve d'initiative. Elle permet d'atteindre nos buts notamment l'effort, l'engagement face à soi-même.
L'empathie
C'est la capacité de capter les sentiments et les points de vue des autres.
La maîtrise des relations humaines
C'est la capacité à envoyer des messages clairs et convaicants, initier ou gérer des changements.
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